ideas de almuerzo para niños

Ideas de almuerzo para que los niños lleven al colegio

Uno de los principales problemas que tienen los padres, es pensar en la correcta alimentación de los niños. Sobre todo cuando se tienen que preparar alimentos, fáciles y rápidos de hacer pero sin dejar de lado la parte nutritiva que requieren los pequeños para su correcto crecimiento y desarrollo. Sabemos que a primera hora del día todo puede ser un caos entre alistar a los niños para ir al colegio, preparar el desayuno, que no se haga tarde, y demás situaciones, que requieren de un esfuerzo por parte de toda la familia. En estos casos  lo que menos se tiene, es tiempo para preparar el almuerzo de tus hijos. Es por ello que en esta ocasión te queremos compartir algunas ideas de almuerzo para que los niños lleven al colegio, que además de ser saludables, serán del total agrado de los pequeños. Continuar leyendo


trastornos del sueño en los niños

Cuáles son los trastornos del sueño más comunes en los niños

Los trastornos del sueño en los niños no implican una patología grave, sin embargo, si pueden llegar a afectar el desempeño de los pequeños en las actividades del día a día, desde los deberes escolares hasta actividades deportivas o recreativas. Se trata de un problema más común de lo que imaginas, donde los principales problemas incluyen la dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido en cualquier sitio, o tener conductas fuera de lo normal mientras se duerme.

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la importancia del juego para los niños

Importancia del juego para los niños

El juego es algo que surge de forma natural en los pequeños, además de divertido aporta un elemento clave para su desarrollo: el aprendizaje. La importancia del juego para los niños recae sobre todo en este punto, ya que a través del mismo, el pequeño descubre y explora su alrededor, obteniendo conocimientos que posteriormente podrá aplicar en su día día.

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ideas para dar a conocer el sexo del bebé

9 ideas para dar a conocer el sexo del bebé

El tener un bebé es uno de los acontecimientos más importantes en la vida del ser humano. Hacer crecer la familia siempre es un motivo de felicidad y entusiasmo, es por ello que para dar una noticia tan importante como lo es el sexo del bebé podemos llevar a cabo diferentes actividades creativas y así anunciarlo por todo lo alto de una forma muy divertida. Continuar leyendo


cómo hacer que los niños coman verduras

Cómo hacer que un niño coma verduras

El comer verduras les proporciona a los niños las vitaminas y minerales que necesitan para su desarrollo y crecimiento. El problema viene cuando los pequeños se niegan a consumir este tipo de alimentos. Esta problemática puede convertirse en el pan del día, lo cual puede generar tensiones familiares y dejar a los padres con la paciencia agotada. Continuar leyendo


Helado de chocolate para niños

helado de chocolate

Con la llegada del verano, hay que cuidar la comida, sobre todo para los niños. Les encanta ir a la playa o a la piscina y nada más llegar ya quieren darse un chapuzón. Por eso, es recomendable evitar copiosas comidas o comidas que estén un alto índice de grasas. Lo recomendable son las cremas, sopas, ensaladas, arroces, etc. A pesar de ello, hay otro alimento que les encanta, el helado, un alimento sano y muy refrescante.

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