Basta con mirar alrededor en cualquier restaurante o sala de espera para entender la dimensión del asunto. Las pantallas han colonizado todos los espacios de la infancia y compiten por la atención de los más pequeños con colores, sonidos y recompensas inmediatas que ningún juguete tradicional iguala. La mayoría de las familias españolas sabe que conviene poner límites, pero muy pocas encuentran la manera de hacerlo sin acabar en una rabieta monumental o en una discusión diaria. Ese es el verdadero problema. Continuar leyendo

Un niño rompe algo, lo niega, y en casa, la reacción más común es enfadarse, etiquetarle de mentiroso o castigar para que no se repita. Los especialistas en psicología infantil piden mirar más allá, porque detrás de una mentira infantil casi siempre hay una razón: una necesidad no expresada, una emoción difícil o un intento de protegerse. Entenderla es el primer paso para acompañar con firmeza y empatía. Continuar leyendo

Pocas medidas preventivas en medicina han demostrado un impacto tan claro y tan contundente como la suplementación con ácido fólico antes y durante el embarazo. Se trata de una intervención sencilla, económica y de eficacia bien documentada que, sin embargo, sigue siendo desconocida o mal aplicada por una parte significativa de las mujeres que planifican una gestación. El problema no suele ser la falta de información sobre el suplemento en sí, sino sobre el momento exacto en que debe comenzar a tomarse. Y ese detalle, aparentemente menor, marca una diferencia real en la salud del bebé. Continuar leyendo

En muchas casas con adolescentes, la discusión sobre el móvil ha dejado de ser algo puntual. El teléfono sobre la mesa durante la cena, las respuestas a medias, las notificaciones que interrumpen cualquier conversación, el sueño que se retrasa noche tras noche porque la desconexión no termina de llegar. No es exactamente un conflicto tecnológico. Es un problema de convivencia, y lleva años sin resolverse. Continuar leyendo