Prevención de la obesidad

niños sin obesidad

La obesidad es una de las grandes epidemias de nuestro siglo. En nuestra mano está sentar las bases para una correcta alimentación para nuestros hijos. Asimismo podemos establecer unas rutinas de ejercicio que les serán de gran utilidad en su vida. Acostumbrándolos desde pequeños conseguiremos que se alejen de la mala alimentación y el sedentarismo.

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Niños con menos recursos y obesidad

Niños y la obesidad

Un estudio de la Universidad de Oxford publicado en varias revistas, nos deja datos de importancia. Se cuestiona por qué los niños de familias menos favorecidas tienen más riesgo de ser obesos. Eso si se compara con otros niños que vivan en mejores situaciones. El vínculo existente entre la pobreza relativa y la obesidad infantil es bastante evidente.

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Obesidad, peligro en el embarazo

mujer embarazada sin obesidad

Todas sabemos la importancia que tiene que nos cuidemos en todo momento, sobre todo estando embarazadas. Si se sufre alguna enfermedad o se tiene alguna adicción, como por ejemplo al tabaco, hay que controlarse. Dejar de fumar es lo mejor para el cuerpo y para el futuro bebé. Lo mismo sucede con la obesidad en el embarazo, algo de lo que vamos a hablar en este artículo.

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Obesidad infantil, el enemigo silencioso

alimentos saludables para evitar la obesidad infantil

La alimentación equilibrada es una de las responsabilidades que tenemos con nuestros hijos para evitar la obesidad infantil. Es importante acostumbrarles desde pequeños a la comida sana y no comenzar a edades tempranas a ofrecerles comidas calóricas como fritos y embutidos, porque estaremos contribuyendo a su aumento de peso y con ello poniendo en peligro su salud.

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