Cuando un bebé acaba de nacer, y durante algunos meses, la leche materna o de farmacia será suficiente para proporcionarle todos los nutrientes indispensables que el bebé necesita. Pero, poco a poco, iremos incorporando a su dieta otros ingredientes y alimentos, para favorecer su desarrollo y crecimiento, y hay algunos que son indispensables. Continuar leyendo
Una de las misiones de todo padre o madre es enseñar a comer bien a nuestros hijos. Los bebés y los niños descubren la comida gracias a las papillas y los platos que les cocinamos con mucho amor. Nada más dejar la leche, la primera de las preocupaciones es empezar a darle lo mejor en forma de papillas o de recetas lo más caseras posibles. Aunque podemos comprar los potitos, será mucho más natural si preparamos en casa cualquier plato. Los dulces y en concreto, los helados son grandes opciones si queremos incorporar la fruta en cualquier menú semanal.
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Durante los primeros 6 meses de vida, lo más recomendable, siempre que se pueda, es que nuestro bebé se alimente a base de leche materna. Si por imposibilidad de dar el pecho debemos recurrir a leches de Farmacia, no hay por qué preocuparse, hoy en día las leches de lactante de Farmacia son absolutamente impecables, y le proporcionarán los mejores nutrientes que nuestros bebés necesitan.
Pero llegado el momento de que nuestro bebé empiece a probar otros alimentos, surgen las dudas y preguntas. Son los pediatras quienes indicarán cómo y cuándo podemos empezar a ofrecerle otros alimentos distintos de la leche. Veamos cuáles son las principales recomendaciones y por dónde empezar.
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La leche de vaca es un alimento alto en proteínas, concretamente contiene tres veces más que la leche materna, por lo que podría dañar los riñones de un bebé. La razón es porque un recién nacido no tiene los riñones preparados para asimilar tantas proteínas, por lo tanto, podría sufrir una sobrecarga renal.
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A la hora de alimentar a nuestro bebé, prácticamente ninguna madre tiene dudas sobre lo que será mejor para él: la leche materna. Pero sobre los 6 meses de edad los pediatras recomiendan comenzar a introducir otros alimentos sólidos en la dieta del bebé. El método BLW o Baby Led Weaning es una de las alternativas para la alimentación complementaria del bebé y propone que sean los propios niños los que vayan descubriendo libremente los alimentos sin triturarlos.
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Por lo general, todas las madres quieren dar el pecho a sus bebés debido a los grandes y múltiples beneficios de la lactancia materna. Sin embargo, no siempre es posible y pueden verse obligadas a introducir el biberón en la dieta del bebé por necesidad más que por elección, iniciando lo que se conoce como lactancia mixta.
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¿Cómo saber cuál es la mejor leche de fórmula que satisfaga todas las necesidades nutritivas de tu hijo? Para hacerse una idea hay que observar la reacción del bebé y si le satisface. También hay que tomar en cuenta el color y la consistencia de su excremento, así como la frecuencia de cólicos o molestias.
Por supuesto a nivel general es bueno seguir las recomendaciones del pediatra, sin embargo, puedes variar la leche de tu bebé, leyendo los componentes de cada una de las propuestas que hay en el mercado. Además de esto se pueden tomar en cuenta otros parámetros. Si quieres saber cuáles son, a continuación te damos una breve guía para saber elegir la mejor leche de fórmula basándonos en marcas, calidad y características.
¿Sabes lo que implica el reflujo gastroesofágico en los bebés? Se trata de un trastorno que sufren los pequeños cuando el esfínter esofágico inferior, válvula que controla el paso de contenido del esófago hacia el estómago, se ve alterada. Esto provoca acidez y regurgitación. Aquí te decimos qué otros síntomas acompañan este malestar, sus principales causas y cómo tratarlo. Continuar leyendo
Aceite de palma, pocas veces un ingrediente alimentario había dado tanto de qué hablar. Hoy en día es tendencia y cada vez son más los alimentos que contienen este tipo de aceite. Se lleva consumiendo desde hace muchos años y hace poco han saltado las alarmas. «El aceite de palma es perjudicial para nuestro organismo» y por ello hay que restringir su consumo. ¿Pero es verdad o son los medios de comunicación los que han hecho tanto alarde sobre este alimento? ¿Para los niños es perjudicial? ¿Por qué se utiliza tanto para elaborar los productos alimentarios? Resolvemos estas dudas y más, sobre el aceite de palma.
Estamos muy cerca de que llegue nochebuena, ese día al año donde las familias se reúnen para compartir momentos especiales juntos. También se incluye una deliciosa cena de Navidad con platos típicos de la época. A todos se nos hace agua la boca cuando pensamos en un delicioso cochinillo, un cordero lechal, un bacalao o un cocido de Navidad. Definitivamente no hay quien se resista a estos deliciosos sabores, el único problema es que para los pequeños de la casa pueden ser platos muy pesados o con sabores a los que no están acostumbrados. ¡Pero no te preocupes! que para los niños podemos encontrar platos navideños fáciles de hacer y con sabores que les encantarán. ¡Aquí te compartimos algunas de las recetas más ricas! Continuar leyendo