A la hora de alimentar a nuestro bebé, prácticamente ninguna madre tiene dudas sobre lo que será mejor para él: la leche materna. Pero sobre los 6 meses de edad los pediatras recomiendan comenzar a introducir otros alimentos sólidos en la dieta del bebé. El método BLW o Baby Led Weaning es una de las alternativas para la alimentación complementaria del bebé y propone que sean los propios niños los que vayan descubriendo libremente los alimentos sin triturarlos.
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Por lo general, todas las madres quieren dar el pecho a sus bebés debido a los grandes y múltiples beneficios de la lactancia materna. Sin embargo, no siempre es posible y pueden verse obligadas a introducir el biberón en la dieta del bebé por necesidad más que por elección, iniciando lo que se conoce como lactancia mixta.
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¿Cómo saber cuál es la mejor leche de fórmula que satisfaga todas las necesidades nutritivas de tu hijo? Para hacerse una idea hay que observar la reacción del bebé y si le satisface. También hay que tomar en cuenta el color y la consistencia de su excremento, así como la frecuencia de cólicos o molestias.
Por supuesto a nivel general es bueno seguir las recomendaciones del pediatra, sin embargo, puedes variar la leche de tu bebé, leyendo los componentes de cada una de las propuestas que hay en el mercado. Además de esto se pueden tomar en cuenta otros parámetros. Si quieres saber cuáles son, a continuación te damos una breve guía para saber elegir la mejor leche de fórmula basándonos en marcas, calidad y características.
¿Sabes lo que implica el reflujo gastroesofágico en los bebés? Se trata de un trastorno que sufren los pequeños cuando el esfínter esofágico inferior, válvula que controla el paso de contenido del esófago hacia el estómago, se ve alterada. Esto provoca acidez y regurgitación. Aquí te decimos qué otros síntomas acompañan este malestar, sus principales causas y cómo tratarlo. Continuar leyendo
Aceite de palma, pocas veces un ingrediente alimentario había dado tanto de qué hablar. Hoy en día es tendencia y cada vez son más los alimentos que contienen este tipo de aceite. Se lleva consumiendo desde hace muchos años y hace poco han saltado las alarmas. «El aceite de palma es perjudicial para nuestro organismo» y por ello hay que restringir su consumo. ¿Pero es verdad o son los medios de comunicación los que han hecho tanto alarde sobre este alimento? ¿Para los niños es perjudicial? ¿Por qué se utiliza tanto para elaborar los productos alimentarios? Resolvemos estas dudas y más, sobre el aceite de palma.
Estamos muy cerca de que llegue nochebuena, ese día al año donde las familias se reúnen para compartir momentos especiales juntos. También se incluye una deliciosa cena de Navidad con platos típicos de la época. A todos se nos hace agua la boca cuando pensamos en un delicioso cochinillo, un cordero lechal, un bacalao o un cocido de Navidad. Definitivamente no hay quien se resista a estos deliciosos sabores, el único problema es que para los pequeños de la casa pueden ser platos muy pesados o con sabores a los que no están acostumbrados. ¡Pero no te preocupes! que para los niños podemos encontrar platos navideños fáciles de hacer y con sabores que les encantarán. ¡Aquí te compartimos algunas de las recetas más ricas! Continuar leyendo
Uno de los principales problemas que tienen los padres, es pensar en la correcta alimentación de los niños. Sobre todo cuando se tienen que preparar alimentos, fáciles y rápidos de hacer pero sin dejar de lado la parte nutritiva que requieren los pequeños para su correcto crecimiento y desarrollo. Sabemos que a primera hora del día todo puede ser un caos entre alistar a los niños para ir al colegio, preparar el desayuno, que no se haga tarde, y demás situaciones, que requieren de un esfuerzo por parte de toda la familia. En estos casos lo que menos se tiene, es tiempo para preparar el almuerzo de tus hijos. Es por ello que en esta ocasión te queremos compartir algunas ideas de almuerzo para que los niños lleven al colegio, que además de ser saludables, serán del total agrado de los pequeños. Continuar leyendo
El desayuno de los niños es la comida más importante del día. Es de suma importancia darles alimentos saludables y que formen parte de una dieta equilibrada. La leche, la fruta o el zumo son algunos de los componentes básicos que deben incluirse en el desayuno para los niños ya que aportan las vitaminas y minerales, necesarias para su correcto crecimiento y desarrollo. Continuar leyendo
Cuando hablamos de verano y de bebidas, seguro que vienen a la mente un montón de ellas. Y no todas aptas para niños, pero hay una que seguro que les encantará, la horchata. Es un clásico, sobre todo en la zona del Levante español, pero podemos prepararla y disfrutar de sus beneficios.
Con la llegada del verano, hay que cuidar la comida, sobre todo para los niños. Les encanta ir a la playa o a la piscina y nada más llegar ya quieren darse un chapuzón. Por eso, es recomendable evitar copiosas comidas o comidas que estén un alto índice de grasas. Lo recomendable son las cremas, sopas, ensaladas, arroces, etc. A pesar de ello, hay otro alimento que les encanta, el helado, un alimento sano y muy refrescante.