Las madres y el sueño

madre en pleno sueño

Muchas de vosotras lo sabréis porque ya habréis tenido hijos y las que aún no, lo descubriréis. Siendo madres, sobre todo durante los primeros años de vida de los hijos, tocará pasar mucho sueño. Ser madre no es fácil pero sí es muy reconfortante y en ello podemos estar solas o acompañadas. Si estamos con una pareja posiblemente tendremos menos sueño porque compartirá nuestro trabajo como mamás.

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Niños: mejora su calidad de sueño

Sueño de una niña

 

Descansar es algo que todo el mundo necesita en mayor o menor medida. El sueño es nuestra forma de descansar y de cargarnos de energía para el día siguiente. Si no descansamos lo suficiente, lo lógico es que no estemos muy lúcidos al día siguiente. Lo mismo pasa con los niños, por ello, deben descansar y tener una buena calidad del sueño.

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Aventura en barco a las Islas Cíes

El buen tiempo llega, y las temperaturas estivales se apoderan del ambiente. ¿Tienes pensado visitar la Ría viguesa o vives por la zona? Disfrutar de las Islas Cíes en barco es algo de lo que nadie se arrepiente, ¡y muchos repiten!

Un plan idóneo para toda la familia

Viaja a las Islas Cíes en barco

Estas islas pertenecen al Parque Nacional de las Islas Atlánticas, y están formadas por la Isla de Monteagudo, Isla de O Faro e Isla de San Martiño. A esta última, solo se puede ir con barco privado, pero las otras son accesibles para todos los públicos que compren su billete de barco de transporte público.

En la época de julio y agosto es recomendable reservar los billetes con tiempo, ya que, al ser un Parque Nacional protegido, las plazas diarias son limitadas y este paraíso natural es conocido internacionalmente. En la cubierta de los navíos suelen preparar actividades para tener a los niños entretenidos durante los 40 minutos que puede durar el trayecto. Además, los menores de 12 años viajan gratis. Anímate a disfrutar del paraíso y empieza a vivir la aventura ya en el barco a Islas Cíes. Cabe la posibilidad de viajar desde Vigo, Baiona y Cangas.

Disfruta de la naturaleza en un paraje inigualable

Playas vírgenes y naturaleza en su estado más puro es lo que te puedes encontrar en este paraíso. Caminos a través de bosques de pino y eucalipto hacia lugares impresionantes como el Faro Cíes o el Alto del Príncipe, desde donde se puede observar la inmensidad del océano y la libertad del vuelo de todas las aves que habitan las islas.

Una de sus playas, la de Rodas, está catalogada como uno de las mejores del mundo. Pero el resto, no tienen nada que envidiarle. Todas son idóneas para que disfrute toda la familia: arenales blancos y finos donde los más peques y no tan peques podrán construir su propio cuento de castillos, sirenas, tortugas ¡y todo lo que se les ocurra! Eso sí, no olvidéis gorras y mucha protección solar, algo imprescindible. Las temperaturas son ligeramente superiores a las de la costa, y su clima mediterráneo particular se caracteriza por tener el cincuenta por ciento de precipitaciones en comparación con el resto de la ría.

Niño jugando en la playa, Islas Cíes

Hay actividades especiales para los niños en el aula de naturaleza y en el punto de información de entrada a la Isla. En el aula de naturaleza disponen de libros, material para pintar y dependiendo de la época, de otras actividades especiales. Además, en el punto de información, en los meses citados, hay cuentacuentos ¡en diferentes idiomas! Todos los que quieran podrán conocer en persona a la lagarta Marta, y saber de primera mano, la historia de Cíes, por qué es un espacio protegido y toda la magia que alberga.

Servicios básicos en las Islas

En la época estival hay servicio de socorrismo cada día, así como sanitario. Además, se puede disfrutar de baños públicos y áreas de descanso a la sombra. En las Islas Cíes hay un supermercado con todo lo básico y varios restaurantes. En cuanto a las posibilidades de alojamiento, la única es el camping, eso sí, único por el lugar de ensueño en el que se encuentra.

Destino perfecto para toda la familia, anímate a embarcarte en las Islas Cíes.


El descanso y los niños

Niña en pleno descanso

El descanso en los niños es algo indispensable, pero no solo para recuperar fuerzas. Un buen descanso les proporciona muchos beneficios, algo indispensable para su buen desarrollo. De esto es de lo que te vamos a hablar en este artículo.

Las actividades que un niño hace a diario pueden llegar a ser agotadoras, sobre todo en época de vacaciones. Por ello necesitan descansar cada de terminado tiempo para recuperar su energía. Pero no nos referimos a sus 8 o 10 horas diarias de sueño sino también con una pequeña siesta.

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Colchones para niños

Colchones para niños: su mejor descanso

¡Todo el día de arriba para abajo! Sí, así son los más pequeños. Es algo que es inherente a todos ellos y, como no se puede evitar, más vale que nos aseguremos de que tengan el descanso más adecuado posible. El derroche de energía que gastan es inmenso, es algo que necesitan, y por ello no merece la pena escatimar en el precio de un buen colchón para niños, si la recompensa va a ser su pleno descanso.

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