Categoría: alimentación

peligro del aceite de palma

El peligro del aceite de palma

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Aceite de palma, pocas veces un ingrediente alimentario había dado tanto de qué hablar. Hoy en día es tendencia y cada vez son más los alimentos que contienen este tipo de aceite. Se lleva consumiendo desde hace muchos años y hace poco han saltado las alarmas. «El aceite de palma es perjudicial para nuestro organismo» y por ello hay que restringir su consumo. ¿Pero es verdad o son los medios de comunicación los que han hecho tanto alarde sobre este alimento? ¿Para los niños es perjudicial? ¿Por qué se utiliza tanto para elaborar los productos alimentarios? Resolvemos estas dudas y más, sobre el aceite de palma.

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recetas navideñas

Ideas de platos navideños fáciles de hacer para los niños

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Estamos muy cerca de que llegue nochebuena, ese día al año donde las familias se reúnen para compartir momentos especiales juntos. También se incluye una deliciosa cena de Navidad con platos típicos de la época. A todos se nos hace agua la boca cuando pensamos en un delicioso cochinillo, un cordero lechal, un bacalao o un cocido de Navidad. Definitivamente no hay quien se resista a estos deliciosos sabores, el único problema es que para los pequeños de la casa pueden ser platos muy pesados o con sabores a los que no están acostumbrados. ¡Pero no te preocupes! que para los niños podemos encontrar platos navideños fáciles de hacer y con sabores que les encantarán. ¡Aquí te compartimos algunas de las recetas más ricas! Continuar leyendo

ideas de almuerzo para niños

Ideas de almuerzo para que los niños lleven al colegio

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Uno de los principales problemas que tienen los padres, es pensar en la correcta alimentación de los niños. Sobre todo cuando se tienen que preparar alimentos, fáciles y rápidos de hacer pero sin dejar de lado la parte nutritiva que requieren los pequeños para su correcto crecimiento y desarrollo. Sabemos que a primera hora del día todo puede ser un caos entre alistar a los niños para ir al colegio, preparar el desayuno, que no se haga tarde, y demás situaciones, que requieren de un esfuerzo por parte de toda la familia. En estos casos  lo que menos se tiene, es tiempo para preparar el almuerzo de tus hijos. Es por ello que en esta ocasión te queremos compartir algunas ideas de almuerzo para que los niños lleven al colegio, que además de ser saludables, serán del total agrado de los pequeños. Continuar leyendo

desayuno ideal para los niños

Cuál es el mejor desayuno para los niños

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El desayuno de los niños es la comida más importante del día. Es de suma importancia darles alimentos saludables y que formen parte de una dieta equilibrada. La leche, la fruta o el zumo son algunos de los componentes básicos que deben incluirse en el desayuno para los niños ya que aportan las vitaminas y minerales, necesarias para su correcto crecimiento y desarrollo. Continuar leyendo

Helado de chocolate para niños

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helado de chocolate

Con la llegada del verano, hay que cuidar la comida, sobre todo para los niños. Les encanta ir a la playa o a la piscina y nada más llegar ya quieren darse un chapuzón. Por eso, es recomendable evitar copiosas comidas o comidas que estén un alto índice de grasas. Lo recomendable son las cremas, sopas, ensaladas, arroces, etc. A pesar de ello, hay otro alimento que les encanta, el helado, un alimento sano y muy refrescante.

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Alimentos no recomendables para el bebé

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bebe comiendo alimentos

Si eres mamá primeriza quizá no sepas qué es todo lo que puedes darle de comer a tu pequeño. Es necesario que sepas que la alimentación de los bebés es bastante delicada. Hasta el segundo año de vida no estará listo para comer determinados alimentos. Por eso, en este artículo queremos compartir contigo algunos alimentos que no deberías darle.

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