Ponerse en forma y recuperar el tipo tras el parto es uno de los objetivos de muchas mamás. El Kangatraining es una opción para que puedas hacerlo. Si no sabes lo que es, te invitamos a que sigas leyendo, porque seguramente te interesará.
Categoría: consejos
Planes de verano con niños
Poco a poco se va acercando el verano, una de las temporadas preferidas de los niños. Si no tienes pensado ir de vacaciones este año, te proponemos varias actividades para que puedas hacerlas con ellos. A los niños les encantan las actividades y seguro que las que te ofrecemos les resultarán muy interesantes.
3 ejercicios para mejorar la fertilidad
El ejercicio físico es indispensable en cualquier etapa de nuestra vida, incluido durante el embarazo. De hecho, el ejercicio físico es muy positivo para mejorar la fertilidad, algo que recomiendan los expertos. En este artículo queremos compartir contigo tres actividades que te ayudarán a mejorar en este aspecto.
Si tú y tu pareja estáis pensando en tener un bebé, debéis tener presentes unos hábitos de vida saludables. Una buena alimentación, rutinas de sueño de 8 horas y sobre todo, ejercicio físico. Es un buen momento para dejar de fumar o de consumir alcohol, al menos reducir su ingesta.
El padre y el parto
Dar a luz es una de las experiencias más bonitas de la vida y es un momento muy especial. Hace algún tiempo, era impensable que un padre estuviera presente en ese momento, pero hoy en día todo ha cambiado. La presencia del padre es muy importante y en este artículo vamos a hablarte sobre ello.
Mejora la comunicación con los hijos
Una de las preocupaciones de muchas mamás y papás es mejorar la comunicación a medida que los hijos van creciendo. Cuando se acercan a la adolescencia van teniendo cierto sentimiento de independencia. Esto hace que no nos digan todo lo que nos decían antes y en algunos casos, la comunicación se resienta notablemente.
La comunicación entre padres e hijos es muy importante en todo momento. Con ella se cimenta una buena relación, sincera, de confianza y muy fuerte. Además, la comunicación debe ser bidireccional y no solo hablar los adultos. Los niños también deben hablar y los adultos escucharles, algo muy necesario.
Ropa para el embarazo
Todas las mujeres lo sabemos, durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios. A medida que pase el tiempo, no solo crece la barriga, también crecen otras partes del cuerpo. El pecho y las caderas también aumentan y la hinchazón se adueña de piernas y pies.
La fatiga en el embarazo
Uno de los aspectos que más notan las mujeres durante el embarazo es la fatiga que suelen tener en muchos momentos. Es algo normal, un síntoma que revela que el embarazo está siguiendo su proceso correctamente. Aunque la fatiga es común, no es lo mismo durante el primer trimestre que en el tercero.
Alimentos no recomendables para el bebé
Si eres mamá primeriza quizá no sepas qué es todo lo que puedes darle de comer a tu pequeño. Es necesario que sepas que la alimentación de los bebés es bastante delicada. Hasta el segundo año de vida no estará listo para comer determinados alimentos. Por eso, en este artículo queremos compartir contigo algunos alimentos que no deberías darle.
Los niños y los pueblos
Hoy en día muchas familias con niños deciden vivir en las ciudades, sobre todo por los servicios que ofrecen. Escuelas, centros de salud, zonas de ocio, ejes comerciales, etc. Son muchas las ventajas que tiene vivir en una ciudad. Pero los pueblos son una de las alternativas para vivir que eligen cada vez más familias. En este artículo queremos compartir contigo las ventajas y desventajas que supone para los niños vivir en un pueblo. Si estás cansado o cansada de la ciudad y queréis aires nuevos, pero sin separaros mucho de la urbe, seguro que este artículo te interesa.
Bebés y los móviles
Según una investigación pediátrica, los bebés que juegan con móviles y dispositivos similares podrían tener un problema. Podría presentarse el caso de que tardasen más tiempo en aprender a hablar, sufriendo un retraso en el aprendizaje del lenguaje. Los pediatras alertan sobre la relación de los bebés, los móviles y los problemas en el desarrollo del lenguaje.