Se han hecho públicos los resultados de un estudio realizado por la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania. En ellos, se revela que los niños que comen más pescado son más listos. Se hizo una prueba de cociente intelectual en la que estos niños contaban con hasta cinco puntos más.
Para cualquier madre, la lactancia es una de las etapas más importantes de la vida del bebé. Aunque todas sabemos lo que es, para las que acaban de ser mamás por primera vez es algo desconocido. Sabemos que se amamanta al bebé pero muchas no conocen muchos de los aspectos de este acto. De hecho, hay muchos mitos sobre la lactancia que deberían ser desechados porque no son reales. Seguro que si hablas con cuatro madres que hayan dado el pecho a su hijo te contarán cosas diferentes sobre la lactancia.
La fruta es algo indispensable que toda dieta infantil debería contener en grandes cantidades. A muchos niños les encanta por su sabor y por lo fresca que es, pero no a todos. Hay algunos, que al igual que la verdura, no les gusta. Por tanto, hay que ingeniárselas para que la consuman, como en postres o zumos. En este artículo te vamos a dar unas cuantas ideas para que la consuman sin demasiadas negativas.
La obesidad es una de las grandes epidemias de nuestro siglo. En nuestra mano está sentar las bases para una correcta alimentación para nuestros hijos. Asimismo podemos establecer unas rutinas de ejercicio que les serán de gran utilidad en su vida. Acostumbrándolos desde pequeños conseguiremos que se alejen de la mala alimentación y el sedentarismo.
Todo el mundo sabe que la alimentación en los niños es algo muy importante. Asimismo, también lo es que coman de todo desde pequeños, incluido el pescado. No se sabe a ciencia cierta, pero el pescado es uno de esos alimentos que no acaba de gustarles a todos. Si hablamos de pescado y de niños, queremos compartir con vosotros los resultados de una investigación al respecto.
La alimentación en los niños es algo muy importante que hay que tener siempre presente. Darles una alimentación equilibrada debe ser nuestro objetivo como progenitores. A veces esto no es tarea fácil porque no a todos los niños les gustan todas las comidas. Por eso, podemos hacer uso del truco de la presentación de comida divertida.
Seguro que si te encuentras embarazada habrás pensado en todo antes de que llegue el momento. Clases de respiración, iniciación al parto, cómo será la habitación del peque, el nombre que tendrá, etc. Posiblemente hayas pensado más en el bebé que en ti misma. ¿Has pensado en qué comerás antes del parto?
Se acerca la temporada de Navidad y con ella también llegan los excesos en la mesa. Puede que pensemos que por que los niños se coman unos cuantos dulces no pasa nada. Pero ya sabemos que la Navidad dura bastante más de lo que pensamos. Dulces, comidas copiosas, refrescos y demás, deben ser controlados en cierta medida.
Un estudio de la Universidad de Oxford publicado en varias revistas, nos deja datos de importancia. Se cuestiona por qué los niños de familias menos favorecidas tienen más riesgo de ser obesos. Eso si se compara con otros niños que vivan en mejores situaciones. El vínculo existente entre la pobreza relativa y la obesidad infantil es bastante evidente.
Como ya sabes, la alimentación durante el embarazo es muy importante. Durante esta etapa se necesita incluir en la dieta nutrientes tan importantes como los ácidos grasos Omega 3. Esta clase de ácidos grasos también serán beneficiosos para el bebé.
A través de la placenta podrán ayudarle a conseguir un buen desarrollo de su cerebro. No hay que olvidarse que el pescado es una importante fuente de ácidos grasos Omega 3. También otros nutrientes como la vitamina D, zinc y hierro entre otros.