La alimentación durante el embarazo

alimentacion durante el embarazoDebes observar la alimentación durante el embarazo consumiendo 300 calorías extras; el mito de que debes comer por dos, ha quedado atrás. Si estás planeando quedar embarazada o tienes la sospecha que sí lo estás, debes acudir al médico para un chequeo completo y que te sugiera un plan de dieta provechoso además del consumo de Vitaminas prenatales con ácido fólico y otros complementos nutritivos.

Una alimentación durante el embarazo equilibrada te ayudará a prevenir infecciones y anemia de la madre, insuficiente cicatrización, nacimiento prematuro del bebé, y bajo peso de bebé al nacer. Los alimentos que consumas deben ser bajos en azúcar y en grasa, ricos en proteínas, evitando lo más posible la comida basura y los refrescos.

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Cuándo y cómo quitarle el pañal a un niño

niño orinalLa decisión de cuándo y cómo quitarle el pañal a un niño se basa en diferentes factores que favorecen a la madre, por ejemplo cuando se pasa bastante tiempo con el peque para poder entrenarlo a usar el baño o bien por el factor económico. Sin embargo algunos dejan los pañales alrededor del año y medio y otros cuando están próximos a cumplir los 02 años ya no los usan durante el día pero sí aún en la noche y en unos cuantos meses más ya no los necesitan.

El quitar el pañal a un niño es un proceso de paciencia, tiempo y aprendizaje. Al principio esta tarea es 100% de ambos padres, observando el horario de orinadas y cagadas, la frecuencia de las mismas durante el día y la noche. Algunos peques están dispuestos a participar por medio de la curiosidad y del juego imitando a sus padres.

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Preparación para el parto

preparación para el parto

Fuente: https://www.ensuelofirme.com

La preparación para el parto no debe relegarse a terceras personas y hasta en los últimos días. Pues bien, aunque tu madre y suegra deseen darte un sinfín de sugerencias,  hacer todos los preparativos para tu maleta y la del bebé, eres tú quién debe hacerlo minuciosamente con semanas de anticipación para que estés relajada y confiada en que ya tienes todo lo necesario para la estadía en el hospital.

Cuando visites a tu médico para los chequeos mensuales acostumbrados durante el embarazo, debes preguntar sobre el proceso del parto, cualquier duda por más mínima y seguir sus sugerencias para estar preparada física y emocionalmente. Existen lugares donde podrás tomar clases en conjunto con tu pareja para el Parto sin dolor, aprenderás la importancia de la respiración adecuada y todo lo relacionado con las contracciones;  además aprender sobre la preparación del suelo pélvico y asistir a yoga para embarazadas

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Consejos para ayudar al bebé a expulsar los gases

gasesHoy os daremos consejos para ayudar al bebé a expulsar los gases. Todo bebe sufre de cólicos y algunos pequeños vómitos después de mamar. Tomando en cuenta algunos consejos puedes ayudar a tu bebé a expulsar los gases y así minimizar estas molestias. Ten en cuenta que todos lloran por diversas causas y debes aprender a diferenciar el llanto para ayudarlo.

Los gases ocasionan el llanto después de mamar o comer, se irritan y lograrán calmarse hasta que lo expulsen por arriba o por abajo. Siempre, colócalo sobre tu pecho con su cabeza en tu hombro y dale unas leves palmaditas, el eructo vendrá inmediatamente.

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Consejos para dormir a un bebé

CONSEJOS-PARA-DORMIRHoy os daremos consejos para dormir a un bebé, ya que, uno de los aspectos más discutidos sobre el cuidado de los bebés es el ponerlos a dormir o la falta de sueño durante la noche. La cantidad de horas que duerma tu hijo afecta a toda la familia, los llantos al despertar o cuando deseas que se duerma ya.

No existe un parámetro exacto sobre cuántas horas debe dormir un bebé, sin embargo sí hay algunas pautas que debes tomar en cuenta para que descansen y los adultos recobren su energía. Los recién nacidos duermen hasta 18 horas al día por intervalos y su reloj interno aún no está completamente desarrollado; por lo general duermen cuando sus barriguitas están satisfechos y despiertan cada 3-4 horas.

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¿Cómo cuidar los dientes de un bebé?

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Hoy hablaremos de cómo cuidar los dientes de un bebé. ¿Cuándo aparecen los primeros dientes y cómo cuidarlos? ¿Será suficiente evitar golosinas y refrescos o definitivamente debes inculcar desde el principio el uso de la pasta dental?. Todos recibimos sugerencias y también damos algunos consejos, siempre usa tu sentido común: la higiene y prevención son necesarios en todo momento.

Lo dientes aparecerán alrededor de los 6 meses, algunos antes y estarán completos a los 30 meses; de los 20 caninos de leche, aparecen primero los 2 dientes frontales inferiores, seguidos por los superiores acompañados de molestias en las encías. Nunca le des un gel para adormecer el dolor de las mismas.

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¿Dónde encontrar descuentos en juguetes?

descuento en juguetesEn los últimos años el gasto en los juguetes para los niños de la casa se ha visto reducido. Pero la cara que se les queda al abrir el envoltorio y descubrir su juguete favorito no cambia. Y tampoco tiene precio. Así que las alternativas a las grandes superficies cada vez son más frecuentes y tienen más éxito.

Hablamos de espacios de outlet de tiendas de juguetes, promociones estacionales de algunas marcas o páginas web de promociones y descuentos como por ejemplo Groupalia, que son una gran oportunidad para comprar a la mitad de precio ese juguete que tanto gusta a los niños. Su oferta es muy amplia, con productos para diferentes edades, tanto para niños como para niñas, desde las alfombras que estimulan la actividad de los bebés hasta las muñecas que se convertirán en amigas inseparables de las niñas.

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¿Qué hacer con sus pataletas, ignorarlas o pararlas?

berrinches-pataletas-compressorLas famosas pataletas o berrinches que tu madre te ha contado que hacías, parece que ahora es tu turno de decir: no sé qué hacer, ¡basta! Algunas veces todo está tranquilo y de repente tu pequeño tira las cosas o desea lo que no le está permitido y empiezan los llantos y gritos.

El secreto de la abuela es un buen cachete para demostrarle qué debe cambiar o una pizca de bicarbonato en la lengua; ¿acaso funciona?, no lo sabemos exactamente. No hay nada más molesto que estar comiendo en un restaurante o de compras y escuchar las pataletas de otros niños y sus padres no hacen nada al respecto.

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¿Cómo lograr que vayan al baño?

enseñandole--ir-al-bañoSeas madre primeriza o ya con experiencia, siempre es una odisea lograr que tus hijos vayan al baño a hacer pipi o caca y ¡que avisen antes y no después del suceso! Hoy mencionaré algunos consejos de cómo lograrlo sin que sea un trauma para el peque ni que se te agote la paciencia a ti y a tu pareja.

Ensuciarse en los pañales es lo más cómodo para los niños y lograr que se acerquen a ese monstruo que hace tanto ruido cuando se enfada y succiona tragándose lo que has depositado, o sea el inodoro, es algo que no están dispuestos a probar. Mi primer sugerencia es que lo hagas atractivo y una actividad de forma de juego.

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Características y tipos de la leche de fórmula

Leche de formula

Te descubrimos todos los secretos de la leche de fórmula… para cuando no puedes dar el pecho a tu bebé

UNICEF, OMS, ESPGAN, Centros de Salud y Pediatras aconsejan que las madres den de mamar a sus hijos el mayor tiempo posible durante los 2 primeros años de vida.

Sin embargo en algunos casos por factores de salud de la madre, preferencias personales o del trabajo, no se puede cumplir con el amamantar al bebé y es necesario usar una fórmula adecuada al desarrollo.

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