El TDAH o trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad puede comenzar en la edad infantil. Una de sus principales características es que quien lo sufre tiene dificultades para mantener la atención. Además también es impulsiva y tiene una gran agitación motora. Normalmente estos síntomas comienzan en la infancia y pueden llegar a durar mucho tiempo. De hecho, este trastorno puede estar presente en la vida adulta en la mayoría de los casos.
Hace unos días os hablamos de la importancia que tiene controlar la alimentación de los niños. La presencia del síndrome metabólico y la obesidad actual son problemas que hay que cuidar desde pequeños. Por ello, la práctica del deporte puede ser una de las mejores alternativas para prevenir la obesidad.
La actividad física trae consigo un gran número de beneficios para todos los niños, pero no solo para luchar contra la obesidad infantil, proporciona una gran cantidad de beneficios como los que vamos a enumerar en este artículo.
La obesidad es una de las grandes epidemias del siglo XXI y es algo que también afecta a los niños. Cada vez es algo más frecuente y se debe poner freno, algo que hay que hacer desde casa. La obesidad infantil ha alcanzado cifras alarmantes en todo el mundo y ha cambiado la vida de muchos niños. Nos enfrentamos a problemas como el síndrome metabólico, algo cada vez más frecuente.
Como mamás o papás, las tareas domésticas nos pueden quitar muchísimo tiempo. Los niños pueden ayudarnos en algunas de ellas, las más sencillas. Conseguir que se impliquen es poder distribuir mejor el tiempo y tener más momentos juntos. Cuando los niños ven que las cosas se las pueden dar hechas, pierden el interés en hacerlas ellos mismos. Se vuelven cómodos, pero tarde o temprano los progenitores no van a estar y tendrán que hacerlas ellos.
Descansar es algo que todo el mundo necesita en mayor o menor medida. El sueño es nuestra forma de descansar y de cargarnos de energía para el día siguiente. Si no descansamos lo suficiente, lo lógico es que no estemos muy lúcidos al día siguiente. Lo mismo pasa con los niños, por ello, deben descansar y tener una buena calidad del sueño.
Con los avances de la tecnología actuales y las pantallas móviles, los hábitos de las personas han cambiado. Uno de los hábitos más comunes, la lectura, no se hace tanto como antes. Cierto es que hay ebooks pero tuvieron su boom hace un tiempo.
Esto es algo que se refleja en muchos niños, los cuales leen cada día menos. ¿Cuántas veces has visto a tu hijo coger un libro? ¿Te gustaría que lo hiciese? En este artículo vamos a darte unos cuantos consejos sobre cómo incentivarles a que lean.
Sabemos que a todos los niños les encantan los juguetes, algo muy importante para ellos. De hecho, es vital para que poco a poco vayan aprendiendo más cosas sobre el mundo que les rodea. Hoy en día hay infinidad de juegos para todos ellos y muchos de gran calidad.
La independencia en los niños es algo que irán adquiriendo de manera natural a medida que crezcan. A pesar de ello, como mamás y papás, tendemos a protegerles, en ocasiones demasiado. Esto es algo con lo que hay que tener cuidado porque puede que cuando crezcan se hagan demasiado dependientes.
Dejar que los niños descubran por sí solos las cosas es una buena alternativa. A pesar de que sepamos que van a cometer un error, es ley de vida. Ya se sabe que de errores se aprende y así nos hemos ido desarrollando como personas poco a poco.
Reconozcámoslo, en más de una ocasión hemos dado una merienda no del todo equilibrada a nuestros hijos. La bollería industrial es lo más socorrido en muchos casos, pero no es ni de lejos lo más recomendable. Todas las mamás y papás sabemos que estos alimentos contienen infinidad de grasas y calorías.
La merienda de los niños debe alejarse de estas fuentes de hidratos y grasas saturadas. Esto no quita que de vez en cuando les permitamos darse un capricho, son niños. Pero los nutricionistas desaconsejan acostumbrarles a comer esto en sus meriendas.
A medida que nuestros hijos se van haciendo mayores las cosas van cambiando poco a poco. Llegará el momento en el que pensemos a qué edad es buena para dejarles solos en casa. Este tema es algo complejo dado que no todas las familias tienen un niño o niños igual de maduros.