Inseminación artificial, ¿qué debes saber?

embarazo por inseminación artificial

La inseminación artificial es una de las alternativas para muchas mujeres que quieran quedarse embarazadas. Es una técnica de reproducción asistida en la que se colocan espermatozoides seleccionados en el útero de la mujer. Los espermatozoides pueden ser de su pareja o bien pueden ser de un donante de un banco de esperma. Antes de depositarlos, la mujer se somete a una estimulación de los ovarios mediante hormonas. Asimismo también se controla el ciclo menstrual para tener en cuenta cuáles son los mejores días para realizar la inseminación.

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3 ejercicios para mejorar la fertilidad

ejercicio físico para mejorar la fertilidad

El ejercicio físico es indispensable en cualquier etapa de nuestra vida, incluido durante el embarazo. De hecho, el ejercicio físico es muy positivo para mejorar la fertilidad, algo que recomiendan los expertos. En este artículo queremos compartir contigo tres actividades que te ayudarán a mejorar en este aspecto.

Si tú y tu pareja estáis pensando en tener un bebé, debéis tener presentes unos hábitos de vida saludables. Una buena alimentación, rutinas de sueño de 8 horas y sobre todo, ejercicio físico. Es un buen momento para dejar de fumar o de consumir alcohol, al menos reducir su ingesta.

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Alimentos que mejoran la fertilidad

Alimentos que mejoran la fertilidad

La infertilidad es uno de los problemas a los que se enfrenta un 15% de las parejas en España. Para estas personas intentar tener un hijo puede suponer un problema. Se sabe que las causas de la infertilidad pueden ser muchas. Entre ellas se encuentra la edad para concebir, alteraciones genéticas, problemas de esperma o una mala alimentación.

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