Se han hecho públicos los resultados de un estudio realizado por la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania. En ellos, se revela que los niños que comen más pescado son más listos. Se hizo una prueba de cociente intelectual en la que estos niños contaban con hasta cinco puntos más.
La fruta es algo indispensable que toda dieta infantil debería contener en grandes cantidades. A muchos niños les encanta por su sabor y por lo fresca que es, pero no a todos. Hay algunos, que al igual que la verdura, no les gusta. Por tanto, hay que ingeniárselas para que la consuman, como en postres o zumos. En este artículo te vamos a dar unas cuantas ideas para que la consuman sin demasiadas negativas.
La obesidad es una de las grandes epidemias de nuestro siglo. En nuestra mano está sentar las bases para una correcta alimentación para nuestros hijos. Asimismo podemos establecer unas rutinas de ejercicio que les serán de gran utilidad en su vida. Acostumbrándolos desde pequeños conseguiremos que se alejen de la mala alimentación y el sedentarismo.
Todo el mundo sabe que la alimentación en los niños es algo muy importante. Asimismo, también lo es que coman de todo desde pequeños, incluido el pescado. No se sabe a ciencia cierta, pero el pescado es uno de esos alimentos que no acaba de gustarles a todos. Si hablamos de pescado y de niños, queremos compartir con vosotros los resultados de una investigación al respecto.
La alimentación en los niños es algo muy importante que hay que tener siempre presente. Darles una alimentación equilibrada debe ser nuestro objetivo como progenitores. A veces esto no es tarea fácil porque no a todos los niños les gustan todas las comidas. Por eso, podemos hacer uso del truco de la presentación de comida divertida.
Seguro que si te encuentras embarazada habrás pensado en todo antes de que llegue el momento. Clases de respiración, iniciación al parto, cómo será la habitación del peque, el nombre que tendrá, etc. Posiblemente hayas pensado más en el bebé que en ti misma. ¿Has pensado en qué comerás antes del parto?
Como ya sabes, la alimentación durante el embarazo es muy importante. Durante esta etapa se necesita incluir en la dieta nutrientes tan importantes como los ácidos grasos Omega 3. Esta clase de ácidos grasos también serán beneficiosos para el bebé.
A través de la placenta podrán ayudarle a conseguir un buen desarrollo de su cerebro. No hay que olvidarse que el pescado es una importante fuente de ácidos grasos Omega 3. También otros nutrientes como la vitamina D, zinc y hierro entre otros.
La alimentación en los niños es un tema que debemos controlar mucho. Por todo el mundo es sabido que la obesidad es una de las grandes epidemias del siglo XX y del presente. Para luchar contra ella, se debe comenzar desde pequeños, acostumbrándoles a comer correctamente.
La obesidad es una de las grandes epidemias del siglo XXI y es algo que también afecta a los niños. Cada vez es algo más frecuente y se debe poner freno, algo que hay que hacer desde casa. La obesidad infantil ha alcanzado cifras alarmantes en todo el mundo y ha cambiado la vida de muchos niños. Nos enfrentamos a problemas como el síndrome metabólico, algo cada vez más frecuente.
Reconozcámoslo, en más de una ocasión hemos dado una merienda no del todo equilibrada a nuestros hijos. La bollería industrial es lo más socorrido en muchos casos, pero no es ni de lejos lo más recomendable. Todas las mamás y papás sabemos que estos alimentos contienen infinidad de grasas y calorías.
La merienda de los niños debe alejarse de estas fuentes de hidratos y grasas saturadas. Esto no quita que de vez en cuando les permitamos darse un capricho, son niños. Pero los nutricionistas desaconsejan acostumbrarles a comer esto en sus meriendas.