Cuida tu suelo pélvico

Uno de los aspectos en los que más deberían fijarse las mujeres, especialmente las embarazadas es en su suelo pélvico. Se trata de un conjunto de músculos y ligamentos que cierran el inferior de la cavidad abdominal. Los músculos que hay en esta zona no son demasiados, pero también son poco potentes. Su misión es la de sujetar el útero, vejiga y recto. Cuenta con varias zonas vulnerables, que son las salidas al exterior: uretra, vagina y ano.

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Trucos para dormir al bebé

bebé durmiendo

Dormir es algo que los bebés necesitan, y mucho, aunque hay veces que no pueden hacerlo. Bien porque están nerviosos, tienen hambre, están enfermos, etc. Otras veces cuesta mucho que se duerman sin necesidad que tengan estos síntomas. ¿Sabes cómo hacer que tu bebé se duerma? En este artículo te recordamos unos trucos tradicionales con los que poder hacer que duerma tranquilamente.

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Decoración de Halloween con niños

decoraación de Halloween

Halloween es una de las celebraciones más festejadas en el mundo anglosajón. Desde hace unos cuantos años, en España también se celebra y es algo muy divertido para los niños. Por ello, en este artículo queremos proponerte algunas ideas de decoración para este evento.

Aunque se celebra el 31 de octubre, nunca está de más adelantarse y prepararlo todo para ese día. De esta forma podrás tener la casa decorada de una forma terrorífica, pero muy divertida para los peques. Incluso será la excusa perfecta para hacer una pequeña fiesta de disfraces de miedo con todos sus amigos. ¿Qué te parece la idea?

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Cuentos, beneficios en los niños

Mujer leyendo cuentos a sus hijos

Contar cuentos a los niños no es solo conseguir que se duerman o pasen un buen rato con sus progenitores. Este sencillo acto reporta muchos beneficios a los más pequeños de la casa y de eso es de lo que os vamos a hablar en este artículo.

Los expertos coinciden, es una estupenda costumbre a que mamás y papás les lean cuentos a sus hijos. Sobre todo antes de dormir porque fortalece su imaginación y fomenta la lectura en ellos. Por otro lado proporciona muchas ventajas como es el crear lazos de cariño entre progenitores e hijos.

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Diferentes etapas del puerperio

Mujer tras el puerperio

Si tu embarazo ya ha pasado y te encuentras comenzando a recuperarte, comenzarás una etapa que se llama puerperio. En este artículo queremos hablarte de lo que es y de las diferentes etapas con las que cuenta.

Se trata del periodo de tiempo que pasa desde que acaba el parto hasta que llega la primera menstruación. Durante ese tiempo el cuerpo sufre diferentes transformaciones físicas y psicológicas. Así hasta que el cuerpo vuelva al estado que tenía antes del embarazo.

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