Lo habremos oído en infinidad de ocasiones, el desayuno es una de las comidas más importantes del día, especialmente para los niños. Pero cuando hablamos de desayuno hay que hacerlo con propiedad y darle al niño algo equilibrado, con lo que le estaremos alimentando de una forma correcta y tendrá la energía suficiente como para comenzar el día al máximo.
La alimentación puede ser un hándicap al que muchos padres y madres tienen que enfrentarse en su día a día. Sabemos que a todos los niños no les gustan los mismos alimentos y buscamos para ellos una alimentación sana y equilibrada.
Cuando aparecen problemas y el niño no quiere comer algo, lo más recomendable es no obligarle a hacerlo porque pueden aparecer otros problemas y tanto pediatras como nutricionistas coinciden en que forzarles a comer puede acarrear efectos bastante negativos.
La avena es un alimento que todos los niños deberían tener en su dieta dado que este saludable cereal cuenta con un gran número de beneficios, entre los que destaca sobre todo la fibra, pero también aporta otros nutrientes de importancia como son vitaminas, hierro, fósforo o los necesarios hidratos de carbono entre otros..
En ocasiones, hacer que los niños coman verdura puede convertirse en un auténtico quebradero de cabeza para muchos papás y mamás. Podría parecer que es algo innato en ellos, una especie de gen extraño que hace que prefieran mucho más otros platos que una buena ración de verduras, pero no, la realidad es diferente.
Con la llegada del verano, el calor produce cambios en todos nosotros, pero sobre todo en los niños y su apetito, algo que debemos tener presente para adaptar su alimentación a esta temporada. En muchos casos, cuando hace más calor, a los niños les gusta más beber que comer, por lo que podemos variar ligeramente las comidas, dejando un poco de lado los platos de cuchara, pero no eliminándolos del todo porque son necesarios.
Terminamos con nuestra sección de cocina para niños durante estas navidades. Hoy os traemos 3 recetas con fruta para niños. Después de la sobredosis de azúcar que seguro tendremos después de las fiestas, estos postres ligeros y divertidos son ideales.
Se va acercando la Navidad y no podemos resistirnos a traeros una receta para estas fechas. Como sabéis hemos empezado una sección de recetas para niños y de qué platos podemos cocinar con niños: consulta nuestras recetas de huevos rellenos y de galletas de mantequilla. La cocina para niños que os traemos hoy es muy creativa y estimulante así que… ¡a por los cupcakes de nieve!
Seguimos en Mamalua con nuestra sección de recetas de cocina para niños. Hoy os traemos una receta muy sencilla y divertida para cocinar con niños: huevos rellenos. La receta es perfecta para hacer con tus hijos, ya que además de conocer nuevas texturas y sabores, los huevos son ideales para una reunión de los peques en casa o para ofrecer como aperitivo en las cenas de Navidad que se acercan.
Si aún no habéis experimentado el cocinar con niños, en Mamalua empezamos una sección de recetas de cocina para niños con recetas fáciles y rápidas de elaborar. Hoy empezamos con un postre para hacer con vuestros hijos, que hará que os encante cocinar con vuestros pequeños pasteleros.
Hoy os hablaremos sobre la lactancia materna y trabajo. Para una madre trabajadora fuera del hogar, volver al trabajo puede ocasionarle temores y dudas respecto al cuidado y alimentación de su bebé. Es perfectamente compatible el trabajar y la lactancia materna, no es fácil, pero es posible.