La avena es un alimento que todos los niños deberían tener en su dieta dado que este saludable cereal cuenta con un gran número de beneficios, entre los que destaca sobre todo la fibra, pero también aporta otros nutrientes de importancia como son vitaminas, hierro, fósforo o los necesarios hidratos de carbono entre otros..
Con la llegada del verano, el calor produce cambios en todos nosotros, pero sobre todo en los niños y su apetito, algo que debemos tener presente para adaptar su alimentación a esta temporada. En muchos casos, cuando hace más calor, a los niños les gusta más beber que comer, por lo que podemos variar ligeramente las comidas, dejando un poco de lado los platos de cuchara, pero no eliminándolos del todo porque son necesarios.