La obesidad es una de las epidemias de salud que hay hoy en día. Es algo que puede afectar a cualquier clase de persona, tanto los mayores como los más jóvenes. Es este artículo queremos hablar de la obesidad en la adolescencia, algo que puede repercutir en su vida social.
Todas sabemos que durante el embarazo la alimentación equilibrada es muy importante. Los hábitos alimenticios tienen un papel muy importante tanto en nuestro cuerpo como en el del bebé. Por ello es necesario que nos tomemos muy en serio lo que comemos. Esta es la razón por la cual hemos hecho un recopilatorio de los alimentos que no hay que tomar durante el embarazo o restringir su ingesta al máximo y así podremos evitar tener problemas de salud.
A veces, la hora de la comida con nuestros hijos se puede convertir en una pesadilla. La razón es porque a alguno no le guste determinada comida. Los problemas de los niños con la comida son más frecuentes de lo que pensamos. Esto hace que la hora de la comida sea todo un hándicap para sus progenitores.
Una de las etapas más importantes para el desarrollo del bebé es la lactancia. La leche materna protege al bebé de anticuerpos, por eso es tan importante. Como madres, sabemos que los horarios deben ser cumplidos siempre que sea posible. Si no lo hacemos, no estaremos proporcionando al bebé los nutrientes necesarios.
La cocina es una estupenda forma de desconectar de la rutina diaria y además se puede sorprender a los nuestros en cualquier momento con excelentes elaboraciones gastronómicas. Si quieres dejar a la familia o amigos con la boca abierta ahora podrás hacerlo de la forma más sencilla gracias a Kit&Chef.
La alimentación es uno de los aspectos más importantes en la vida de nuestros hijos, por eso debemos prestar la máxima atención en todas las etapas de su vida. De esta forma podremos proporcionarles una dieta equilibrada, sin suprimir nada, pero controlando mucho las cantidades y apostando mucho por los pescados, verduras y frutas.
A medida de que nuestro bebé va creciendo debemos ir incorporándole nuevos alimentos en su dieta. Entre ellos debemos incluir la fruta. Según recomiendan los nutricionistas y los pediatras, esto debe ser a partir de los cuatro o cinco meses de vida.
Una de las formas más fáciles de darles fruta es hacerla puré aunque también podemos incluir zumos en su dieta, aunque debemos tener cuidado con las frutas porque el ácido de una naranja seguramente no les sentará bien a su estómago, por tanto hay que hacerlo con naranjas dulces o mejor aún, mandarinas.
Todos los papás y mamás sabemos que hay muy pocos niños a los que les guste absolutamente todo lo que les ponemos en el plato. Por ello, en este artículo queremos ayudarte compartiendo unos cuantos trucos contigo para que poco a poco vayan comiendo de todo, aunque a veces hagamos “trampa”.
Lo habremos oído en infinidad de ocasiones, el desayuno es una de las comidas más importantes del día, especialmente para los niños. Pero cuando hablamos de desayuno hay que hacerlo con propiedad y darle al niño algo equilibrado, con lo que le estaremos alimentando de una forma correcta y tendrá la energía suficiente como para comenzar el día al máximo.
La alimentación puede ser un hándicap al que muchos padres y madres tienen que enfrentarse en su día a día. Sabemos que a todos los niños no les gustan los mismos alimentos y buscamos para ellos una alimentación sana y equilibrada.
Cuando aparecen problemas y el niño no quiere comer algo, lo más recomendable es no obligarle a hacerlo porque pueden aparecer otros problemas y tanto pediatras como nutricionistas coinciden en que forzarles a comer puede acarrear efectos bastante negativos.