Embarazo: alimentos prohibidos

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Todas sabemos que durante el embarazo la alimentación equilibrada es muy importante. Los hábitos alimenticios tienen un papel muy importante tanto en nuestro cuerpo como en el del bebé. Por ello es necesario que nos tomemos muy en serio lo que comemos. Esta es la razón por la cual hemos hecho un recopilatorio de los alimentos que no hay que tomar durante el embarazo o restringir su ingesta al máximo y así podremos evitar tener problemas de salud.

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Zumos naturales para nuestro bebé

frutas para hacer zumos naturales

A medida de que nuestro bebé va creciendo debemos ir incorporándole nuevos alimentos en su dieta. Entre ellos debemos incluir la fruta. Según recomiendan los nutricionistas y los pediatras, esto debe ser a partir de los cuatro o cinco meses de vida.

Una de las formas más fáciles de darles fruta es hacerla puré aunque también podemos incluir zumos en su dieta, aunque debemos tener cuidado con las frutas porque el ácido de una naranja seguramente no les sentará bien a su estómago, por tanto hay que hacerlo con naranjas dulces o mejor aún, mandarinas.

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