En ocasiones, los niños tienen problemas de conducta antes de dormir. A veces se niegan a hacerlo porque quieren ver la tele o seguir jugando, por ejemplo. Que lo hagan unas veces no debería ser problema, pero cuando es una rutina, la cosa cambia. En este artículo queremos compartir contigo algunos consejos sobre lo que se puede hacer en este caso.
El sueño en los niños es algo muy importante, aunque a veces puede verse interrumpido por diferentes causas. Los trastornos respiratorios del sueño pueden llegar a obstaculizar los procesos de memoria del niño. Así lo revela un estudio realizado por diferentes universidades como la de Szeged y la de Eötvös Loránd, en Hungría.
En esta investigación se revela que el sueño interrumpido en los niños impacta en los procesos de memoria y en la forma de aprender que tienen los niños. Se trata del primero de los estudios que investiga y compara las diferentes alteraciones del sueño en los niños.
Cuando los niños son muy pequeños es normal que se despierten varias veces durante la noche. Pero… ¿qué para si nuestro hijo ya tiene unos años y sigue haciéndolo? En este artículo vamos a tratar este tema, algo que podemos revertir de manera relativamente sencilla.
Muchas de vosotras lo sabréis porque ya habréis tenido hijos y las que aún no, lo descubriréis. Siendo madres, sobre todo durante los primeros años de vida de los hijos, tocará pasar mucho sueño. Ser madre no es fácil pero sí es muy reconfortante y en ello podemos estar solas o acompañadas. Si estamos con una pareja posiblemente tendremos menos sueño porque compartirá nuestro trabajo como mamás.
Horas de sueño, eso es lo que les falta al 75% de los adolescentes. Así aparece en un estudio realizado por el National Hospital Jewish Health de Denver, Estados Unidos. Esto es algo que se puede ver tanto en España como en otros países.
Descansar es algo que todo el mundo necesita en mayor o menor medida. El sueño es nuestra forma de descansar y de cargarnos de energía para el día siguiente. Si no descansamos lo suficiente, lo lógico es que no estemos muy lúcidos al día siguiente. Lo mismo pasa con los niños, por ello, deben descansar y tener una buena calidad del sueño.
El sueño es uno de los momentos más importantes para los niños. De ello depende su desempeño diario y también su correcto desarrollo y crecimiento. Por ello debemos tener muy presente cuánto debe dormir un niño.
Los niños que se encuentran en edad preescolar que usan pantallas táctiles duermen menos. Así lo asegura un estudio médico que ha sido publicado recientemente en los medios. Esto nos da que pensar como madres y padres y preocupa que los peques no duerman lo suficiente.
Todo el mundo sabe que el secreto para rendir en los estudios o trabajo es dormir bien. Lo mismo sucede con los niños, quienes necesitan dormir para rendir bien en el cole. Por ello los peques de la casa deben dormir al menos sus 8 horas. Con ello y un buen desayuno, llegarán cargados de la energía suficiente para aguantar hasta la hora de comer.
Al igual que sucede con los adultos, los niños también pueden tener insomnio. Los problemas para conciliar el sueño pueden afectar no solo a su estado de ánimo sino a su rendimiento escolar. Dormir bien es algo básico en su desarrollo, por ello, si tu hijo tiene insomnio infantil debes controlarlo.