Ponerse en forma y recuperar el tipo tras el parto es uno de los objetivos de muchas mamás. El Kangatraining es una opción para que puedas hacerlo. Si no sabes lo que es, te invitamos a que sigas leyendo, porque seguramente te interesará.
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El padre y el parto
Dar a luz es una de las experiencias más bonitas de la vida y es un momento muy especial. Hace algún tiempo, era impensable que un padre estuviera presente en ese momento, pero hoy en día todo ha cambiado. La presencia del padre es muy importante y en este artículo vamos a hablarte sobre ello.
La comida y el parto
Seguro que si te encuentras embarazada habrás pensado en todo antes de que llegue el momento. Clases de respiración, iniciación al parto, cómo será la habitación del peque, el nombre que tendrá, etc. Posiblemente hayas pensado más en el bebé que en ti misma. ¿Has pensado en qué comerás antes del parto?
Recupera tu figura tras el parto
Una de las cosas que más preocupa a las mujeres cuando están embarazadas es el hecho de recuperar su figura tras el parto. Recuperar un vientre plano va a necesitar un poco de trabajo por tu parte, pero no te agobies, sólo un poco de constancia dará resultados óptimos.
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Relaciones sexuales tras el parto
¿Cuándo se pueden tener relaciones sexuales tras el parto? Esa es una de las preguntas que muchas mujeres se plantean, especialmente las madres primerizas. Como todas sabemos, el cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo. Poco a poco el cuerpo va recobrando su aspecto anterior antes de quedar embarazadas.
Dar a luz en casa, ¿es peligroso?
Aunque no es muy común, hay muchas mujeres que prefieren dar a luz en casa. Esto genera dudas a las mujeres que dudan en si traer a su retoño al mundo en casa es seguro. Por ello queremos hablaros de este tema en este artículo para comenzar la semana.
¿Cómo es la depresión posparto?
Todas las que hemos tenido hijos sabemos que la maternidad nos cambia completamente la vida. Además de los lógicos cambios hormonales se producen otros que afectan de forma psicológica. La depresión posparto es algo que puede afectar a entre un 10 y un 20% de las mujeres.
El parto por cesárea
A muchas mujeres el proceso del embarazo y el parto les sucede de forma completamente normal y sin complicaciones. En cambio, a otras hay que practicarles una cesárea. Éste se realiza cuando no es posible o seguro el dar a luz a través de la vagina.
Consejos tras del parto
Seguro que en más de una ocasión habrás escuchado eso de no recibir visitas tras el parto. Es cierto y hay muchas razones por las que no se recomiendan y no solo porque la mamá esté cansada. Es lógico que familiares y amigos quieran visitar a la mamá y al bebé. Tampoco se duda de su buena intención, pero no son recomendables esas visitas.
Recupera fuerzas tras el parto
Después del embarazo y el parto el cuerpo está bastante resentido, pero es algo que se puede cambiar fácilmente. Aunque es una etapa verdaderamente preciosa, el cuerpo sufre mucho y debe recuperar fuerzas. Si ya has sido madre seguro que ya sabes de lo que te estamos hablando. Si lo vas a ser dentro de poco, este artículo te resultará de gran ayuda.
Vamos a compartir contigo una serie de consejos para que puedas recuperar las fuerzas tras el parto. El agotamiento se nota, sobre todo la primera semana después del parto, aunque suele durar más tiempo. Sigue estos consejos y seguro que conseguirás recuperarte antes de lo que te esperas.