Durante el embarazo, se alteran muchos sentidos, como el del gusto. La sensación de tener la boca amarga es mucho más común de lo que se puede pensar, especialmente en los meses en los que las náuseas son más frecuentes. ¿A qué se debe ese sabor amargo en la boca? Te lo desvelamos en este artículo. Continuar leyendo
El viejo mito de que el ejercicio en el embarazo es dañino para el bebé y la madre, quedó atrás. Hoy en día existen diversas opciones para que las madres puedan seguir ejercitándose, a excepción de casos muy específicos donde el médico no lo recomiende por tener un embarazo de alto riesgo. Si este no es tu caso, la buena noticia es que existen diversos ejercicios que lejos de perjudicarte, pueden hacer que te sientas mejor contigo misma. Esto también los saben las famosas y en esta ocasión hemos querido compartir contigo los ejercicios que realizan durante su embarazo, que además de ayudarlas a seguir luciendo espectaculares, les brinda la energía necesaria para afrontar sus actividades del día a día.
Las náuseas son algo muy común durante los tres primeros meses del embarazo. En ocasiones pueden verse enfatizadas por el simple olor de las comidas. Por ello es recomendable reconocer qué alimentos y situaciones los aumentan. Por suerte, no es algo que esté dure toda la gestación y no a todas las mujeres les afecta igual. Los expertos recomiendan adaptar la alimentación en esas primeras semanas. De esta forma nos aseguraremos de aportar los nutrientes esenciales mínimos de esta etapa.
El embarazo es una etapa llena de cambios en cualquier mujer, algo que preocupa a las futuras mamás. Las mujeres que nunca han tenido hijos y los van a tener dentro de poco, se preocupan mucho por esta etapa. Es normal que se recele de lo que se desconoce aunque siempre se deben seguir las recomendaciones de los médicos. Tampoco está de más pedir consejo a mujeres cercanas que hayan tenido hijos. Esto tranquiliza a las futuras mamás más inexpertas, aunque hay que ser sinceras con ellas.
El dolor de cabeza es algo que tiene mucha frecuencia durante la etapa del embarazo en muchas mujeres. Normalmente esto no debería suponer algo peligroso para el feto. Lo que sí podría ser complicado es si el dolor de cabeza es muy intenso. En este caso hay que tener en cuenta que la cefalea podría estar originada por alguna patología de carácter grave. Eso es lo que se afirmó tras un estudio llevado a cabo en el College of Medicine of Yeshiva University.
Si estás embarazada debes saber que hay que seguir una planificación para que todo salga correctamente. No es necesario que te obsesiones pero sí hay que hacer las cosas con tiempo. Por ello queremos darte unos cuantos consejos para que todo salga correctamente durante el embarazo.