Aunque no se hace en todos los países, la merienda es algo que tiene mucho arraigo en España. Esto es porque en nuestro país cenamos bastante más tarde que en el resto de Europa. Por ello, la merienda nos ayuda a aguantar mejor el hambre desde la hora de comer hasta la cena.
Todo el mundo sabe que el secreto para rendir en los estudios o trabajo es dormir bien. Lo mismo sucede con los niños, quienes necesitan dormir para rendir bien en el cole. Por ello los peques de la casa deben dormir al menos sus 8 horas. Con ello y un buen desayuno, llegarán cargados de la energía suficiente para aguantar hasta la hora de comer.
Todas sabemos que durante el embarazo debemos restringir el consumo de determinados productos. Es muy importante dejar de lado productos como tabaco y alcohol. Asimismo hay que controlar la comida, procurando comer siempre lo más equilibrado posible. ¿Y el café? Durante mucho tiempo se hablo del peligro de la cafeína por riesgo de parto prematuro, pero… ¿qué hay de cierto?
Las mujeres que tienen reglas dolorosas, es posible que lleguen a tener endometriosis. Otros síntomas que pueden dar a entender que se tiene esta enfermedad pueden ser los sangrados irregulares. Incluso fuera de las menstruaciones normales. Así lo revelan recientes estudios sobre ginecología.
Aunque todavía queda bastante tiempo para que llegue el verano, nunca está de más estar preparadas. Cuando llega el buen tiempo, a todo el mundo nos gusta salir y disfrutar. Playa, parques, montaña, excursiones… hay muchas alternativas para disfrutar al aire libre, sobre todo con un bebé. Eso sí, si vamos con nuestro bebé, hay que proteger su piel del sol.
El embarazo es una etapa de muchos cambios físicos y tras dar a luz, el cuerpo ha cambiado mucho. Una de las premisas que se ponen muchas madres es la de recuperar su aspecto físico cuanto antes. A pesar de que el tiempo acaba devolviendo el cuerpo a su estado original se pueden hacer cambios. Una de las tendencias más actuales para ello son los abdominales hipopresivos.
La higiene es uno de los aspectos más importantes en la vida de toda persona. Por ello es tan recomendable inculcar esta responsabilidad a los más pequeños de la casa. La higiene dental infantil es algo que se debe tener muy en cuenta sobre todo por el consumo de azúcares.
Una de las preocupaciones que pueden tener las mujeres embarazadas es la toma de medicamentos. Obviamente, siempre se deben hacer bajo prescripción médica. Toda información es necesaria porque como madres, ninguna mujer quiere que su feto sufra ningún problema durante el embarazo.
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Cada vez falta menos tiempo para que llegue la primavera, una temporada de color y de vida. Además también es una temporada donde las alergias están a la orden del día, incluso con los niños. En este artículo queremos compartir con todos vosotros algunos aspectos sobre las alergias respiratorias en los niños.
Diferentes investigaciones hechas sobre el sueño revelan que entre el 10% y 50% de los niños de entre 3 y 5 años sufre pesadillas. Es una cifra parecida a la que ocurre con los mayores. Las pesadillas son sueños repetitivos y recurrentes que provocan miedo intenso, especialmente en los niños. Normalmente las pesadillas despiertan al afectado cuando éste se encuentra en la fase REM del sueño. En esta fase es cuando se producen diferentes movimientos que se producen muy rápido.