¿Qué es la apnea infantil?

La apnea infantil del sueño es un trastorno bastante más común de lo que se pudiera pensar. Se caracteriza por la interrupción de la respiración durante un momento y es algo que puede afectar a la salud. Los problemas de sueño, así como las dificultades de respiración pueden ser señales de trastornos de conducta.

Se recomienda vigilar el sueño por si acaso el niño respira con alguna clase de dificultad o si ronca. Esto es una de las formas de prevención para poder evitar problemas de conducta, como por ejemplo puede ser la hiperactividad,.

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Actividad física en los niños

niños preparados para la actividad vísica

Todas las mamás y papás sabemos que es importante que nuestros hijos sean activos. Los peques necesitan al menos una hora de ejercicio al día además de lo que se mueven normalmente. Además de ello, la dieta también es muy importante para evitar sobrepeso u obesidad.

A veces nos cuesta bastante moverlos de la comodidad del sofá o de su habitación. Ellos suelen preferir estar viendo la tele, con la videoconsola, el ordenador o Internet. Pero debemos hacerles ver que no todo puede ser eso.

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Prevenir diabetes tipo 2 en niños

Según diferentes estudios, los casos de diabetes tipo 2 están aumentando en los niños y adolescentes. Esto se debe en parte a la obesidad, algo que también afecta cada vez a más niños. Esta clase de diabetes es un trastorno por el cual el cuerpo no puede producir suficiente insulina. Se usa para convertir la glucosa de los alimentos en energía, por lo que es muy importante para la salud.

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El descanso y los niños

Niña en pleno descanso

El descanso en los niños es algo indispensable, pero no solo para recuperar fuerzas. Un buen descanso les proporciona muchos beneficios, algo indispensable para su buen desarrollo. De esto es de lo que te vamos a hablar en este artículo.

Las actividades que un niño hace a diario pueden llegar a ser agotadoras, sobre todo en época de vacaciones. Por ello necesitan descansar cada de terminado tiempo para recuperar su energía. Pero no nos referimos a sus 8 o 10 horas diarias de sueño sino también con una pequeña siesta.

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Alimentación en adolescentes

Alimentación sana

La adolescencia es un momento en el que se producen más cambios en el ser humano. Transformaciones emocionales y sociales que influyen en el estilo de vida y la alimentación. Esto es algo que influye tanto en las preferencias como en la selección de alimentos. En este momento en el que muchos adolescentes buscan tener cierta independencia la alimentación es importante. En muchas ocasiones prescinden de comidas caseras y las sustituyen por comidas rápidas.

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