Natación en los niños

niño haciendo natación

Siempre es un buen momento para que los niños hagan deportes como la natación. A muchos les gusta la piscina pero antes deben aprender a nadar. Seguro que en tu ciudad hay varias piscinas, el mejor lugar para que aprendan. En alguna tienen piscinas específicas para niños que no cubren mucho. Podremos estar con ellos y tenerlos controlados en todo momento y será más fácil porque estarán más confiados.

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Beneficios de la natación en los niños

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Todos deberíamos saber la importancia que tiene el ejercicio físico en las personas, sin importar su sexo o edad. Mantenerse en forma es algo que puede evitar problemas de salud en el futuro. La obesidad, colesterol o enfermedades cardiovasculares son problemas que pueden prevenirse con ejercicio. Natación, bicicleta, correr o incluso caminar, ayudan a mantener el cuerpo tonificado.

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