Todas las que somos mamás hemos necesitado un día de descanso en más de una ocasión. Y sobre todo si somos mamás trabajadoras. Que tengamos una pareja que nos ayude es algo de agradecer. Esto permitirá que podamos descansar. El hecho de tener el rol de madre y trabajar hace que nuestro tiempo libre para nosotras se reduzca. Seguro que a ti te ha pasado en más de una ocasión en las que hay temporadas que acabas el día cansadísima.
El yoga es una importante disciplina para las mamás. Les ayuda a relajarse y les proporciona una serie de importantes ventajas, tanto a nivel físico como mental. Además de poder hacerlo a nivel individual, también se puede hacer con el bebé, aportándole también diferentes beneficios.
En una familia que tiene hijos es normal que a veces éstos sean un poco rebeldes. No hay que echarse las manos a la cabeza, es algo normal, aunque no hay que dejarlo pasar. Si se tienen hijos rebeldes es necesario imponer unas normas de disciplina en el hogar.