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Diferentes gimnasios y escuelas están ofreciendo la facilidad de yoga para niños. A través de esta mecánica se libera la tensión de los estudios, se aprende a respirar adecuadamente y relajar la mente y cuerpo. Es común recibir consejos de los profesores para aliviar la hiperactividad de nuestros niños, ¡no pueden quedarse quietos ni un minuto! Por suerte, existen técnicas y disciplinas como el yoga que ayudan a relajar y a canalizar esa energía de manera agradable y divertida. Continuar leyendo