Si sientes que estas sufriendo de insomnio en el embarazo, debemos decirte que se trata de «una etapa» por la que pasan muchas mujeres en estado de gestación. Si estás cansada todo el tiempo, sientes que no puedes dormir o que no consigues un sueño reparador, en este post te desvelamos las causas que están provocando tu mal sueño. También te daremos una serie de consejos para poder combatirlo, así que ¡sigue leyendo! Continuar leyendo
Los trastornos del sueño en los niños no implican una patología grave, sin embargo, si pueden llegar a afectar el desempeño de los pequeños en las actividades del día a día, desde los deberes escolares hasta actividades deportivas o recreativas. Se trata de un problema más común de lo que imaginas, donde los principales problemas incluyen la dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido en cualquier sitio, o tener conductas fuera de lo normal mientras se duerme.