mujer embarazada

Cuida tu embarazo durante la pandemia

Los tiempos de coronavirus requieren una gran solidaridad y responsabilidad con la sociedad cuidándonos para cuidar también a los demás. No obstante, no todas las personas son igual de vulnerables ante el virus y aunque toda precaución es insuficiente independientemente de nuestro grado de vulnerabilidad, las mujeres embarazadas deben tratar de cuidarse al máximo durante todo el proceso de gestación, ya que si un embarazo es complicado de llevar cuando el coronavirus no estaba causando problemas, ahora mucho más. Continuar leyendo


generacion blandita

Qué es la “generación blandita” y qué podemos hacer para evitar que nuestros niños entren en ella

Mucho se habla últimamente de la generación blandita. Pero, ¿qué es exactamente? ¿estarán nuestros hijos dentro de ella en el futuro? Quizá, aún no te suene este término, pero seguro que te criaste escuchando este otro: la generación NI-NI. ¿Verdad que eso de la generación NI-NI te suena algo más? Esta generación estaba formada por un grupo de jóvenes de entre 16 y 25 años (y algunos más mayores) que ni estudiaban, ni trabajaban.
Continuar leyendo


madre e hijo

Lo que debes de saber sobre maternidad

Sin duda alguna, el proceso de la maternidad es la mejor experiencia que los seres humanos, y en especial la madre, van a vivir a total plenitud. Y es que el hecho de traer una vida al mundo seguro que causa un impacto de manera positiva en la vida de los padres y también de sus familias, puesto que se trata de un integrante más de la misma, al que, en todos los casos, se recibe con mucha alegría.
Continuar leyendo


Ansiedad durante el embarazo: ¿cómo prevenirla?

La ansiedad se ha convertido en una de las patologías que afectan a un mayor número de personas en la actualidad, siendo una reacción adaptativa que tiene como principal objetivo dar una respuesta adecuada ante diversas situaciones, especialmente cuando entrañan peligro. Sin embargo, la realidad es que en la actualidad muchas personas padecen ansiedad sin que haya un peligro real, es decir, experimentan todo tipo de sensaciones desagradables como temor, amenaza o sensación de que algo malo va a ocurrir y que incluye toda una amplia variedad de síntomas físicos y psicológicos, entre los que destacaríamos la taquicardia, respiración rápida, insomnio, malestar o dificultad para concentrarse.
Continuar leyendo