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¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?

Una de las dudas más frecuentes en embarazadas es si se puede hacer deporte durante el embarazo, ya que es un tema que puede preocuparte si llevas otra vida dentro de ti, pero al mismo tiempo no queremos engordar de manera excesiva durante ese período de nuestra vida. En este artículo te adelantamos que sí es posible hacer ejercicio durante el embarazo, pero también te contamos cómo debes hacerlo para que no sea peligroso para tu bebé. Continuar leyendo


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BLW: la nueva moda de alimentación complementaria para bebés

Cada día nos surgen más dudas en la maternidad, y es que conforme avanzan los años aparecen más y más estudios sobre lo que es bueno para los bebés y lo que no. Este es el caso del Baby Led Weaning (BLW), que podría traducirse como “alimentación complementaria autorregulada o a demanda”. Esta es una manera de incorporar en la dieta de nuestro bebé alimentos sólidos sin pasar por la etapa de los purés, siendo el propio bebé el que usa las manos para alimentarse de forma autónoma. Continuar leyendo


Aprende cómo calmar las rabietas y berrinches de los niños

Hay ocasiones en que los berrinches de los pequeños toman proporciones tan inmensas que resulta muy complicado controlarlos. Normalmente, cuando tienen entre 1 y 2 años empiezan a tener rabietas que pueden llegar a resultar desesperantes para sus padres y para los que se encuentran a su alrededor. Por ello, es fundamental saber qué es necesario hacer ante este tipo de comportamientos. Continuar leyendo


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Las dolencias más típicas en recién nacidos

Es muy común, especialmente en padres primerizos, estar atentos a la mínima muestra del bebé de estar sufriendo algún tipo de enfermedad o de dolencia. Es totalmente comprensible tener miedo a que, por exceso de confianza o por pura ignorancia, nuestro hijo no sea atendido de la forma adecuada, o no se gestione una determinada situación con la rapidez que merece. Esta tendencia a la preocupación suele dar pie a que las clínicas de pediatría y las urgencias de los hospitales reciban visitas de padres asustados con más frecuencia de lo esperado. Continuar leyendo


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La importancia de escoger la mejor cuna y colchón para tu hijo

Cada día somos más conscientes de lo importante que es un buen descanso para el desarrollo y el crecimiento de los niños, especialmente en las edades más tempranas. Y para conseguirlo es fundamental la elección de una buena cuna y un colchón adecuado. Hoy queremos hablar de los diferentes tipos de cuna que hay y de las características principales que tiene que tener un buen colchón para los bebés. Continuar leyendo